J’aime partager ici des réflexions, conseils et découvertes autour de la Médecine Traditionnelle Chinoise, pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à cultiver votre équilibre au quotidien.
L’hiver : le temps du repos et du retour sur soi. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), chaque saison influence le corps, les émotions et le mouvement de l’énergie vitale ( Qi ). L’hiver, associé à l’élément Eau , correspond à la période du retrait , du silence et de la restauration profonde . C’est une saison d’introspection : la nature ralentit, les jours raccourcissent, les températures baissent. Votre corps, lui aussi, a besoin de ce ralentissement pour se régénérer
