J’aime partager ici des réflexions, conseils et découvertes autour de la Médecine Traditionnelle Chinoise, pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à cultiver votre équilibre au quotidien.

Quand la sagesse taoïste et les neurosciences modernes racontent la même histoire Par Clément Swiatek · Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise · Villemur-sur-Tarn & Montauban Fines, presque indolores, un brin mystérieuses : les aiguilles d'acupuncture intriguent autant qu'elles soulagent. Comment agissent-elles, vraiment ? D'un côté, deux mille cinq cents ans de pensée chinoise. De l'autre, vingt ans de neurosciences. Et, curieusement, les deux racontent la même hist

Bien plus qu'un muscle qui pompe le sang, le Cœur est en MTC l'Empereur du corps. Comprendre sa saison — l'été ; du 5 Mai au 18 Juillet — pour la traverser sans s'épuiser. Vous l'avez peut-être remarqué : à mesure que les journées s'allongent, quelque chose change dans votre corps. Une légère accélération. Une impatience. Une joie plus à fleur de peau, mais aussi une tension qu'on ne s'explique pas toujours. Le sommeil devient plus fin, plus court. Les émotions montent plus v

Le souffle du Qi Gong : une pratique pour traverser les transitions de saison On entend souvent parler du Qi Gong comme d'une sorte de yoga chinois. Une pratique douce, un peu mystérieuse, réservée aux personnes âgées dans les parcs. Cette image, bien qu'affectueuse, passe à côté de l'essentiel. Le Qi Gong est avant tout une pratique de régulation. Réguler le souffle, réguler le mouvement, réguler l'état intérieur. Et dans le cadre de la Médecine Traditionnelle Chinoise, cett

Aujourd’hui, le sucre est souvent vu comme un problème. On l’accuse de fatiguer l’organisme, de favoriser la prise de poids ou encore de perturber le métabolisme. Pourtant, en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la vision est bien différente. Avant d’être un ennemi, le sucre est considéré comme une substance aux propriétés médicinales. Comme souvent en MTC, tout n’est pas noir ou blanc. Ce qui compte vraiment, c’est la manière dont on l’utilise, la qualité du produit… et

L’hiver : le temps du repos et du retour sur soi. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), chaque saison influence le corps, les émotions et le mouvement de l’énergie vitale ( Qi ). L’hiver, associé à l’élément Eau , correspond à la période du retrait , du silence et de la restauration profonde . C’est une saison d’introspection : la nature ralentit, les jours raccourcissent, les températures baissent. Votre corps, lui aussi, a besoin de ce ralentissement pour se régénérer

La grossesse est une période unique, profonde, parfois bouleversante. Le corps change, l’esprit s’interroge, le cœur s’ouvre. Cet article...

Les maux de dos sont l’une des causes les plus fréquentes de consultation médicale. Qu’il s’agisse de douleurs chroniques ou aiguës, ces...